MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉！我又再次發掘到好東西！
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
一直到.....遇見了
MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
 Hello Kitty 果漾水潤唇彩-夢幻粉/女神紅/甜姐兒/甜蜜橘 |  ?限量免運? 小惡魔 Little Devil 天使惡魔狠咬一口 絲絨顯色唇膏 多色供選 3.5g ☆真愛香水★ |  即期品 VEEeGE 繽紛閃耀LED唇蜜-水潤粉 |
MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
剛開始我完全是抱著半信半疑的心態去使用
但是持續使用
MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
一段時間之後
發現真的還滿不錯的~我想我還會繼續購買!
我跟朋友是在這裡買的，多比較不吃虧唷!!
商品訊息:
我跟朋友是在樂天買的，點此可看到最新優惠價格唷!!
衣櫃ikea
*熱銷推薦*
MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
哪裡買最便宜.心得文
MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
.試用文.分享文
MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
好用.推薦
#
MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
評價.熱銷
#
MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
開箱文.優缺點比較
#
MEKO 玩美指甲油-711／彩繪指甲
MOBILE01 PTT
▲維他命C改善膚質、吃越多越好？「每日攝取上限」打臉。（圖／示意圖／記者嚴云岑攝）
生活中心／台北報導
維他命C真的吃越多越好嗎？許多愛美的女性相信，維他命C是美容聖品，具有抗氧化、維持膠原蛋白的功能，多吃可以改善膚質。但食藥署表示，維他命C是否有護膚效果，目前沒有相關研究，與其吃維他命C補充劑，不如多吃含維他命C的新鮮蔬果，才是聰明健康的選擇。
食藥署引述專家說法，成人每日只要吃半顆芭樂或一顆奇異果，就足夠攝取一天所需的維他命C。若以數據換算，成人每日需要的攝取量為100毫克、孕婦每日120毫克，哺乳中的媽媽最多，需要每天140毫克。
若還想要多一點，可以參考「三蔬二果」進食法，每日就能攝取到200到400毫克的維他命C，可以讓血液中的C濃度達到飽和，還能攝取到許多植化素、礦物質及膳食纖維等對身體健康有益的營養。
▲許多水果也富含維他命C。（圖／示意圖／達志影像）
如果攝取的量超過會怎樣？食藥署表示，當體內的維他命C過多時，會從尿液排出，不僅僅浪費，可能還會對身體造成不良的影響。部分研究指出，每天攝取維他命C超過3000毫克，有可能會導致腸胃不適或是腎結石。
因此，食藥署建議，與其吃維他命C補充劑，不如多吃含豐富維他命C的新鮮蔬果，才是最聰明健康的選擇。
床包 單人
F251D393DFC46336
文章標籤
全站熱搜
留言列表
